Próbálok 12 olcsó / szabad dolgot próbálni, ami boldogabbá tesz engem


Mert a dolgok kipróbálása szórakoztató. És nézni mások is megpróbálnak dolgokat is szórakoztató is!

Úgy értem, Gretchen Rubin egy könyvet írt a boldogság szokásairól egy évre, és a világ nagyon érdekelt. ;)

Ehhez a projekthez az internetes szokások / gyakorlatok listáit kinyomtattam, amelyek ígéretet tesznek az életem boldogabbá tételére, és tizenkettőt választottak, amelyek nem igényelnek sok pénzköltséget, ha van ilyen.

Átugrottam a „havi masszázst” ötleteket, nem azért, mert a havi masszázs szörnyű ötlet, hanem azért, mert ez végül egy takarékos blog.

Én ugyancsak kimaradtam az életemben már szilárdan elterjedt szokásokat, mint például rendszeres gyakorlás és elég alvás. Azt hiszem, ezek a dolgok boldogabbak lesznek, de nem adhatok nekik egy próbaüzenetet, ha már csinálom őket!

ÍGY.

Ezeket az ötleteket egy hónap múlva adom meg, és tudom, hogy hogyan dolgoznak nekem.

Ha nagyon szeretem a különleges szokásokat, akkor az életem rendszeres részévé fogok tenni.

És ha valami nem igazán működik nekem, egy hónap nem olyan hosszú. ;)

Január szabad boldogsága

Nem tudsz valóban megfordulni az interneten anélkül, hogy egy cikkbe futtatnád, hogy tudd, hogy kevesebb időt tölt az interneten, és pontosabban kevesebb időt tölthetsz a telefonodban.

És legalább egy tanulmány azt mutatja, hogy a tizenévesek boldogabbak, ha kevesebb időt töltenek a képernyőkön és több időt töltenek be a valóságos életben.

(bár valószínűleg a tanulmány nélkül is elképzeltem volna, hogy ez igaz)!

Nem akarom teljesen lemondani a telefonomról, de itt van, amit ebben a hónapban próbálunk legalább napjaink első felére jó kezdetbe hozni.

(* mi vagyunk Sonia, Zoe, és én. Joshua elmozdult a házból, Lisey majdnem egy felnőtt, és képes kezelni a saját képernyőt, és Mr. FG egész nap dolgozik, ahol nem tudja a telefont.)

  • egy éjszaka éjjel másnapon át kell fizetnie a telefont
  • a telefon (iskola, házimunkák, mosoda, edzés, stb.) használata előtt meg kell tennie a szükséges dolgokat

Január közepe, amikor ezt írom, és határozottan elmondhatom, hogy ez segít nekünk abban, hogy a három hárman időt szerezzünk azokra a dolgokra, amelyek korábban az oldalra tolódtak.

Egyrészt, a házam tisztább, mert tisztasági munkákat végzünk! És az iskolai munka a nap folyamán megtörténik.

Február elején jelentem, hogy megosztom a gondolataimat, hogy ez segít-e a boldogságem javításában.

És akkor is megosztom a februári boldogságot!

__________________

Ha szeretne csatlakozni Sóniához és Zoe-hoz és én, szeretnénk, ha végigkísérné az utat.

<! –

->