Adókoncentráció, amit nem tudsz fizetni


<div _ngcontent-c14 = "" internalhtml = "

Az okostelefonok zavaróak, még akkor is, ha nem használják.Getty

Valószínűleg mindannyian egyetértünk abban, hogy az okostelefonok áldás és átok. Sok szempontból megkönnyítik a kapcsolatot, amely pozitívan befolyásolhatja életünket. Az érme másik oldala az, hogy az okostelefonok miként bonthatnak minket a jelenlegi tapasztalatainkból, a világból és a körülöttünk lévő emberekből. Néhányan olyan messzire mennek, mint az okostelefonok az életet és hozzánk nyomorult. & Nbsp;Ezek nagy igények, és ebben az összefüggésben az okostelefonok káros hatásait könnyebben észrevehetik. De mi van, ha az okostelefonok mindennap valami sokkal kifinomultabbat árulnak? Valami, ami tudatlanul megnehezíti az életet, de észrevétlen.

Ha ezt a cikket olvassa el a telefonon kívül, ha egy pillanatra szünetel, és gondolja, hol van a telefonja. A legtöbbünk számára a látás és a karok eléri. Ha elolvassa ezt a cikket a telefonon, gondoljon arra, hogy hol helyezi el a telefont, ha nem használja azt. Valószínűleg túl közel van? És ott van ez, az okostelefonok finoman rejtélyes problémája.

Most már nem a telefonok csinálnak semmit rosszul. Ez a hatása, hogy látta őket, és közelebb hozza őket a koncentrációnk, a munkamemória és a folyékony intelligencia tekintetében az agyi erő, amit az elvont gondolkodáshoz és érveléshez használunk. A közelben lévő okostelefonok kognitív teljesítményünket aláássák és korlátozzák, hogy milyen erőforrások állnak rendelkezésre ahhoz, hogy befektessünk bármilyen feladatba. Tehát még akkor is, ha elkerüli a kísértést, hogy ellenőrizzük a telefonjainkat, és csak a teljesítményünk közelében vannak, és a koncentráció mégis károsodott.

Ebben a tanulmányban azok a résztvevők, akik a legmagasabb pontszámot szerezték a munkamemóriában és a folyékony intelligencia feladatokban, azok voltak, akiknek telefonjai egy másik szobában voltak. A második legmagasabb pontszámot azok voltak, akik telefonjaikat zsebben vagy táskában rejtették el. Ebből arra következtethetünk, hogy még a közelükben való eljutás és a hozzáférhetőség ismerete is következményekkel jár.

Ez a nagyszerű dolog az, hogy egy nagyon gyors és egyszerű javítás, amely valószínűleg pozitív hatással lesz. Most elkezdheted. Az egyetlen hátránya, hogy minden olyan kellemetlenség, amit előfordulhat, hogy távolodik a telefonjától. A szokásunk szerint telefonok állnak a közelben és a közelben. Megfigyeljük őket anélkül, hogy következetesen tudnánk megvalósítani, és unalmas megszakítókként használnánk őket, és folyamatosan zavarónak. Sok tekintetben egy kis mankó. Ha ezt elveszi és szándékosan elhelyezi a telefont, akkor előfordulhat, hogy kezdetektől fogva elég kényelmetlenül érzi magát és zavartabbá válik, amikor a telefont automatikusan ellenőrzi, és nincs benne.

Adj magadnak egy kis időt a beállításhoz, és próbáld ki ezt legalább egy hétig. Nemcsak a munkahelyen, hanem otthon is, miközben TV-t néz, pihentető, beszél a családdal, vacsorázik. Hagyja távol a telefonját, amennyire csak lehet, olyan helyzetben, ahol nem kell használni. Ha úgy dönt, hogy újra felveszi a kapcsolatot ezzel, akkor tudatosan, nem hagyja figyelmen kívül. Ez remélhetőleg megnehezítené és lehetőleg élvezetesebbé teszi a koncentrálódást és a közreműködést azzal, amit csinál.

„>

Az okostelefonok zavaróak, még akkor is, ha nem használják.Getty

Valószínűleg mindannyian egyetértünk abban, hogy az okostelefonok áldás és átok. Sok szempontból megkönnyítik a kapcsolatot, amely pozitívan befolyásolhatja életünket. Az érme másik oldala az, hogy az okostelefonok miként bonthatnak minket a jelenlegi tapasztalatainkból, a világból és a körülöttünk lévő emberekből. Néhányan olyan messzire mennek, hogy az okostelefonok elpusztítják az életet és tévedtünk. Ezek nagy igények, és ebben az összefüggésben az okostelefonok káros hatásait könnyebben észrevehetik. De mi van, ha az okostelefonok mindennap valami sokkal kifinomultabbat árulnak? Valami, ami tudatlanul megnehezíti az életet, de észrevétlen.

Ha ezt a cikket olvassa el a telefonon kívül, ha egy pillanatra szünetel, és gondolja, hol van a telefonja. A legtöbbünk számára a látás és a karok eléri. Ha elolvassa ezt a cikket a telefonon, gondoljon arra, hogy hol helyezi el a telefont, ha nem használja azt. Valószínűleg túl közel van? És ott van ez, az okostelefonok finoman rejtélyes problémája.

Most már nem a telefonok csinálnak semmit rosszul. Ennek az a hatása, hogy látni őket, és közel van hozzájuk a koncentrációnk, a munkamemória és a folyékony intelligencia – az agyi erő, amit az absztrakt gondolkodáshoz és érveléshez használunk. A közelben lévő okostelefonok kognitív teljesítményünket aláássák és korlátozzák, hogy milyen erőforrások állnak rendelkezésre ahhoz, hogy befektessünk bármilyen feladatba. Tehát még akkor is, ha elkerüli a kísértést, hogy ellenőrizzük a telefonjainkat, és csak a teljesítményünk közelében vannak, és a koncentráció mégis károsodott.

Ebben a tanulmányban azok a résztvevők, akik a legmagasabb pontszámot szerezték a munkamemóriában és a folyékony intelligencia feladatokban, azok voltak, akiknek telefonjai egy másik szobában voltak. A második legmagasabb pontszámot azok voltak, akik telefonjaikat zsebben vagy táskában rejtették el. Ebből arra következtethetünk, hogy még a közelükben való eljutás és a hozzáférhetőség ismerete is következményekkel jár.

Ez a nagyszerű dolog az, hogy egy nagyon gyors és egyszerű javítás, amely valószínűleg pozitív hatással lesz. Most elkezdheted. Az egyetlen hátránya, hogy minden olyan kellemetlenség, amit előfordulhat, hogy távolodik a telefonjától. A szokásunk szerint telefonok állnak a közelben és a közelben. Megfigyeljük őket anélkül, hogy következetesen tudnánk megvalósítani, és unalmas megszakítókként használnánk őket, és folyamatosan zavarónak. Sok tekintetben egy kis mankó. Ha ezt elveszi és szándékosan elhelyezi a telefont, akkor előfordulhat, hogy kezdetektől fogva elég kényelmetlenül érzi magát és zavartabbá válik, amikor a telefont automatikusan ellenőrzi, és nincs benne.

Adj magadnak egy kis időt a beállításhoz, és próbáld ki ezt legalább egy hétig. Nemcsak a munkahelyen, hanem otthon is, miközben TV-t néz, pihentető, beszél a családdal, vacsorázik. Hagyja távol a telefonját, amennyire csak lehet, olyan helyzetben, ahol nem kell használni. Ha úgy dönt, hogy újra felveszi a kapcsolatot ezzel, akkor tudatosan, nem hagyja figyelmen kívül. Ez remélhetőleg megnehezítené és lehetőleg élvezetesebbé teszi a koncentrálódást és a közreműködést azzal, amit csinál.